健康的な食事にハマってるんだがこれどうかな?


1: 名無しダイエット 2019/09/13(金) 08:36:45.037 ID:ZdlX6g4ia コンビニ弁当やジャンクフードをやめておからやひじきを食べている 炭水化物を極力押さえて野菜や魚を食べるようにしている 炭水化物はエネルギーになるけどいうほど沢山摂取するもんでもない




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