月別アーカイブ: 2016年8月

08.27 09:27 カテゴリー:ダイエット

格闘技経験者だけどダイエット目的で格闘技はやめとけ

1: 名無しさん@おーぷん 2016/08/24(水)22:49:55 ID:6eC ついでに強くなれればいいなんてのは甘い考えだぞダイエット程度の練習じゃ絶対強くなれんし本気で強くなろうと思ったら練習は死ぬほどきついからな素直にプールで泳いでろ ...
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08.14 09:33 カテゴリー:ダイエット

3ヶ月で15キロ痩せたよ!方法書いてくよ!

1: 名無しさん@おーぷん 2016/08/07(日)16:10:48 ID:pvm 77キロ→62キロ食事制限よりは筋トレ、ストレッチ重視だよ ...
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08.07 08:48 カテゴリー:ダイエット

167cm90kgのモンスターだからダイエットする

1: 名無しさん@おーぷん 2016/08/04(木)02:23:43 ID:yre モンスターな上に無職だから時間は有り余ってる不健康な方法でいいから教えてくれ2ヶ月でマイナス20kgが目標 ...
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