ダイエット・全身

05.22 10:09 カテゴリー:ダイエット・全身

【悩み】デブなんだけど痩せ方がわからない・・・

1: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 00:42:29.16 ID:qwM5rzh90 筋トレするにも有酸素運動するにも すでに膝に来てしまってなかなか運動ができなくなったら さらに10キロ増えてしまった 食事はバランスよく心がけて 昼も自作弁当持参してる ...
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05.22 07:09 カテゴリー:ダイエット・全身

【驚愕】ワイデブ、麦飯を食って3ヶ月で10kgも痩せるwwww

1: 名無しダイエット 19/05/21(火)01:44:55 ID:Rz8 3ヶ月で90kg→80kgに玄米5麦5の麦飯を朝晩おかずは適当納豆や卵、茶漬けなら金もかからない ...
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05.21 22:09 カテゴリー:ダイエット・全身

【朗報】わいダイエットガチって1ヶ月半で10kgも痩せるwwwww

1: 名無しダイエット 2019/05/20(月) 20:54:04.49 ID:WfQw+H2r0 褒めてや ...
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05.21 21:09 カテゴリー:ダイエット・全身

ダイエット開始して一週間で-4.2kgってなかなかじゃない?(※クソデブ)

1: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 10:02:38.814 ID:APv3c4JB0 我ながらよくやったと思うんだが ...
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05.20 08:09 カテゴリー:ダイエット・全身

デブなんだが3日絶食したら痩せる?

1: 名無しダイエット 19/05/18(土)00:50:32 ID:1J7 ジムに行って筋トレ始めたいんだけどデブすぎて恥ずかしいからせめて脂肪落としてから行きたい ...
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05.19 20:09 カテゴリー:ダイエット・全身

【知ってた速報】米医科大の研究「新ダイエット法見つけた!」

1: 名無しダイエット 2019/05/19(日) 08:35:00.55 ID:C0UN5gwH 新ダイエット法「1日1~2食で夜は絶食」、米医科大の研究より(1)1日に1食または2食しか食べない、 (2)夜間~次の日の朝まで最大18時間は絶食する、 (3)朝食を抜かない、(4)夕食ではなく、朝食... ...
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05.19 19:09 カテゴリー:ダイエット・全身

糖質制限中の、ワイの食事がこちらwwwww

1: 名無しダイエット 2019/05/14(火) 23:16:05.44 ID:2h7mBQana 朝 プロテイン、青汁、目玉焼き3つ、納豆、サプリ(食物繊維) 昼 朝と同じ 夜 朝と同じ+マルチビタミンアンドミネラル 痩せるか? ...
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05.18 21:09 カテゴリー:ダイエット・全身

女の子「夜の9時以降は食事を控えている」←こういうのさ

1: 名無しダイエット 2019/05/14(火) 00:22:03.19 ID:3zh5m9fKM 飯食う時間と太りやすさってそんな関係あるの?▼関連記事同僚の女の子を食事誘ったら「夜の9時以降は食事を控えている」って断られたんやが… ...
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05.18 12:09 カテゴリー:ダイエット・全身

【褒めて!】ワイ、3kgの減量に成功(※163cm67→64kg♀)

1: 名無しダイエット 19/05/15(水)22:42:23 ID:dkv ほめて!!! ...
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05.17 19:09 カテゴリー:ダイエット・全身

【悲報】糖質制限ダイエットがヤバすぎる… 東北大「記憶力半分に低下、老化加速、寿命も縮まる」

1: 名無しダイエット 2019/05/17(金) 10:44:53.06 ID:ICX331h3d.net BE:593285311-2BP(1000) 内臓脂肪の減少などに効果がある糖質制限も、極端な制限を長期間続けると老化を早める可能性がある-。東北大大学院農学研究科の都築毅准教授(食品機能学)らの研究グルー... ...
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05.17 12:09 カテゴリー:ダイエット・全身

三週間糖質制限ダイエットしたら78kg→73kgまで痩せたwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2019/05/16(木) 11:41:57.68 ID:+nu2KYes0 78kg→73kg ...
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05.16 21:09 カテゴリー:ダイエット・全身

ワイ、順調にダイエットに成功し4ヶ月で3kg↑痩せる

1: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 18:05:20.20 ID:MmhcGbF70 やったぜ。 ...
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05.16 14:09 カテゴリー:ダイエット・全身

お前ら「痩せたければ有酸素運動しろ」俺「わかった」………

1: 名無しダイエット 2018/07/28(土) 08:24:40.38 ID:l2IVp69Cd お前ら「本当に痩せたければ筋トレしろ」 俺「わかった」 んで本当はどうなの? ▼関連記事女「痩せたい!」 男「有酸素と筋トレしよう」 女「ヨガとストレッチやる!」 ...
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05.16 07:09 カテゴリー:ダイエット・全身

断食生活2日目、辛いんやけど飯食っていいか?

1: 名無しダイエット 令和元年 05/07(火)09:04:01 ID:fCy 辛いんやけど飯食っていいか? ...
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05.15 16:09 カテゴリー:ダイエット・全身

【悩み】筋トレかダイエットに詳しい人来てくれ!!!!!

1: 名無しダイエット 2019/05/03(金) 00:18:15.63 ID:p4+bQ5iB0 あと2週間で腹痩せしたいんやがなんか良い方法無い? 断食以外で頼む ...
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